Una actitud positiva puede ayudar a cambiar una situación adversa.
Escribe en un papelito algo positivo de cada día, una experiencia agradable, algo que hayas disfrutado, algo que tengas qué agradecer.
Conserva tu frasco haciendo éste ejercicio durante 3 meses, después revísalo solo o con tu familia y recuerda todas aquellas cosas que generaron bienestar o alegría en tu vida.
De ésta manera podemos ayudarnos a sentir que los problemas se disuelven y se transforman en nuevas oportunidades.
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